Qu’est ce que la médecine ayurvédique ?

Mr Kiran Vyas, pionnier de l’ayurvéda en France, nous parle de cette médecine millénaire.

Une médecine inspirée de la nature

La médecine ayurvédique est considérée comme l’une des plus anciennes du monde, ayant pris naissance en Inde des milliers d’années avant J.-C. L’ayurvéda considère que ce qui se passe dans la nature se déroule de la même façon à l’intérieur du corps.

C’est en observant la nature et son fonctionnement que les sages Indiens ont développé cette approche.

Une médecine qui repose sur l’équilibre

Les « doshas » sont un concept clé dans l’ayurvéda : c’est la base de la connaissance de soi sur les plans physique, cérébral et émotionnel. En médecine ayurvédique, l'équilibre des doshas est primordial pour le corps et l'esprit et permet de préserver le bien-être général.

Une médecine basée sur l’individu et sur la connaissance de soi

L’ayurvéda est un art de vivre qui appréhende l’homme comme un tout en reliant corps, esprit et âme. Selon les proportions des 5 éléments qui nous composent nous pouvons déterminer notre dosha dominant. Cela permet d’adapter au mieux son alimentation, son mode de vie et la réponse phyto pour apaiser son dosha dominant et parvenir à l’équilibre des 3 doshas.

Le but : parvenir à l'équilibre des doshas pour préserver son bien-être général.